长期坚持每天游泳,但不进行器械锻炼,有何成效
每天下水游泳，可以增加水感，熟悉水性，在水中活动更加自如。增强人体对气温变化的适应能力，增强人体体温调节能力。
胸部、肩部、背部、腿部等都可以。通过不同器械的不同锻炼方式，能塑造健美的身材同时也能肌肉力量和耐力，增强身体的稳定性和平衡性。 饭前或饭后进行锻炼的选择：减肥的适合饭前锻炼，运动可以加速新陈代谢，有助于减少食欲并消耗储存在体内的糖原，从而减少脂肪的储存。
经过器械训练，游泳运动员的爆发力、加速度和水中推进力都能得到有效提升。 因此，跑步和器械训练对游泳运动员来说同等重要。跑步可以提高全身的耐力水平和下肢力量，而器械训练则能够有针对性地加强特定肌肉群的力量。综合进行这两种训练方式，能够更全面地提高游泳运动员的整体竞技水平。
不是额。机械毕竟是专业练习肌肉的，所以锻炼出来的肌肉块会比较大，丰满。而游泳可以使身体形象匀称，肌肉线条也很不错。有，但是不发达。很高兴回答你的问题，我全程手机打字，如果可以。
所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。2．增强抵抗力 游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。
研究证明，如果胖子每天坚持游泳30分钟，而不增加饮食，将会很快失去体内堆积的脂肪，显得健美起来。 关节炎 人在水中，由于水对人体的浮力作用，游泳者不需要用双腿来支撑体重，主要关节部位处于放松状态，它们屈伸自如，若长期坚持锻炼，疗效显著。 神经衰弱症 游泳能使大脑皮层的兴奋性增高，指挥功能增强。
智能安防技术与智慧园区结合运用,有何成效?
经过多年发展，安防行业已经形成了成熟的产业链和稳定的竞争格局，智慧园区中AI的融入，不仅能让安防整体系统得到提升，也让行业属性得到延伸，当前的安防已经不再是之前封闭的行业，越来越多的玩家入局，争夺AI时代制高点成为安防企业发展的关键战略。锋物科技的AI智能安防技术已实现40+智慧应用场景落地。
运用自主研发的二三维可视化引擎、BIM、GIS、视频融合等技术，合力打造智慧园区数字底板，建立集消防、能耗、安防、设备、服务等多维信息一体化监控机制，打破数字边界，提炼数据规律，推进园区运营治理和自动化设备全流程的感知、可控、分析、共享，协助园区企业走向生态化、集约化、创新化的发展道路。
随着城市精细化治理程度不断提高，城市安全安保变得愈发重要：已从公共安全、道路交通安全以及金融、校园、医院等重点行业安全，逐步向园区、社区、家庭区域、个人安全领域发展，逐步形成完整的安防场景体系。
通过自动化技术、物联网技术的应用，将园区基础设施逐渐升级为智能设备，可以远程监控和控制实现智能化。各部门协调管理一体化：智慧化管理实现后，能够轻松掌握园区运行情况和园区设备控制及各类服务。
智慧园区在方方面面都体现了智慧化，而将园区内分散的系统统一结合进行管控才是关键。通过图扑软件 Hightopo 的可视化技术将智慧园区呈现后进行运维管理，让让园区管理平台步入全新的篇章。 视频为利用厦门软件园三期作为载体，运用 HT 丰富的 2D、3D 组态搭建出的一个厦门软件园三期-智慧园区的三维可视化系统。
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营里镇的中考升学率连续十年夺冠,对教育投入的增加有何具体成效?
镇党委政府对教育的重视不断提升，教育资源的配置和教学环境得到了持续改善。教学水平的提升尤为显著，中考升学率在全县连冠十载，每年都有众多营里学子以优异的成绩考入全国重点大学，这是营里教育质量的有力证明。目前，营里镇拥有两所初级中学，以及九所定点小学，在校学生总数接近一万，数量众多。
“史上最严奶粉政策”实施后有何成效?
1、被称为“史上最严奶粉政策”的婴幼儿配方乳粉产品配方注册制度已顺利实施，从今年1月1日起新注册奶粉全面上市，凡是配方没有取得注册的产品，生产企业不能再继续生产，直到注册获得批准。张晋京指出，从总体看，已批准配方覆盖了市场上绝大多数境内外品牌，市场供应未受影响，注册管理平稳过渡。
2、总之，史上最严奶粉政策出台，我认为有可能让国产奶粉重新洗牌，塑造品牌，赢回消费者的芳心。
3、“在中国奶粉市场，大品牌会越来越主动和强势，奶粉行业的兼并重组会迅速加剧”，吴松航预测，注册制正式实施后，80%以上的品牌会在2017年彻底消失。小品牌的迅速消失，会留出大量市场空白，大品牌销售量将出现井喷式增长。
4、年1月，奶粉行业又迎来了号称“史上最严苛”的奶粉新政——《婴幼儿配方奶粉产品配方注册管理办法》，该办法由国家食品药品监督管理总局发布，明确了将以药品管理方式规范配方奶粉。
中国的社会主义工业化是如何起步的?取得了怎样的成效?有何特点?
中国的社会主义工业化是在新中国成立后，无产阶级成为统治阶级的背景下开始的。这一进程是为了建立社会主义的物质技术基础，使工业特别是重工业在国民经济中占据主导地位，从而将一个农业国转变为工业国。
特点：优先发展重工业，并强调处理好重工业、轻工业和农业之间的关系。中国社会主义工业化是在中国无产阶级成为统治阶级后，为社会主义生产方式建立自己的物质技术基础，使机器大工业在整个国民经济中取得优势地位，使社会主义国家由落后的农业国转变为先进的工业国的过程。
工业生产力的显著提升：通过建设一系列现代化大型企业，主要工业产品的产量大幅增长，并建立了多个新兴产业部门。例如，1953年底，鞍山钢铁公司的重要工程陆续投产，标志着新中国钢铁工业的诞生。
年，新中国开启了第一个五年计划，标志着工业化的起步。这一时期，国家集中力量发展重工业，建立起了较为完整的工业体系，同时发展轻工业和农业，为后续的工业化发展奠定了基础。在这个过程中，国家还大力推广了机械化和现代化生产方式，提高了工业生产的效率和质量，推动了国民经济的整体进步。
中国工业化正朝着更高端的水平发展。这个阶段的特点是加快从传统产业向高技术产业的转型，同时扩大国内市场与国际市场的融合。综上所述，中国的社会主义工业化经历了从技术引进到自主研发，从基础薄弱到产业升级，从计划经济到市场经济的深刻变革，实现了从模仿到创新，从落后到领先的质的飞跃。
赫鲁晓夫改革有何成效
影响 积极：一定程度上冲破了传统观念的束缚，取得了一定成效。消极：1赫鲁晓夫经济改革在理论上没有突破，只是在原有经济体制基础上进行局部改革；2提出的战略目标超越实际；3没有全面和一贯的战略方针和思路。
利：1对苏联的长期改革做出了初期示范的作用。2对于社会主义经济的不同模式有了更开放的态度。总结：赫鲁晓夫的改革猛烈冲击了斯大林模式，打开了苏联社会主义改革的闸门，具有探索性和开创性。
赫鲁晓夫的改革在农业领域采取了提高收购价格和放宽生产管理的措施。在1952年至1964年间，谷物和畜产品的国家收购价格分别显著提高，但苏联农业的粗放经营和低劳动生产率的问题并未得到根本解决。气候因素导致农业产量波动，且在赫鲁晓夫后期，农业增长速度明显放缓。
鼓励农民和农场职工发展家庭副业，扩大集体农庄和国营农场的自主权。 大规模开垦荒地，提高粮食产量，提倡种植玉米。改革的成效表现为：- 1954年至1960年间，苏联开垦荒地超过四千万公顷，粮食产量增加了50%以上。- 苏联的国家粮食安全得到保障，摆脱了粮食进口的局面。- 为美苏争霸奠定了农业基础。
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