（颈椎病怎么治疗最好最快最有效）颈椎病

颈椎病如何锻炼?

1、肩部锻炼：进行双侧肩关节内收内旋和外展外旋动作锻炼。先低头含胸，两臂在胸前交叉，尽量伸向对侧；逐渐挺胸，两臂尽量外展外旋，头部轻度后仰；肘关节弯曲或伸直。

2、患者可进行颈部的功能锻炼，每次10分钟左右，每日2-3次，餐后半小时可以进行功能锻炼，注意动作要缓慢、稳健、呼吸平顺。

3、对于颈椎病有治疗作用的运动，包括一些颈部的屈伸，旋转的活动。还有一些颈椎的米字操，可以锻炼颈椎的活动度和灵活性。还有五点支撑和三点支撑法，可以通过锻炼颈后部的肌肉力量，增加颈椎的稳定性，达到治疗的目的。另外，打羽毛球和游泳，可以通过这些有氧运动达到活动颈椎，锻炼颈后肌肉的作用。

4、经常进行颈椎病功能锻炼，是预防和延缓颈椎病的发生和发展的有效方法。

5、颈椎病的锻炼方法改坐姿每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样“坐”出来了。树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。

颈椎病的症状包括以下几点疼痛，疼痛是颈椎病常见的临床症状表现为颈部疼痛，酸胀不适，可放射至肩背部以及双上肢，神经根型颈椎病的疼痛特点与受累的脊神经分布一致。麻木，典型的脊髓型颈椎病可出现双下肢麻木，严重者可出现大小便失禁，双下肢踩棉花样感觉。

颈椎病在早期的时候可能会出颈部的酸痛，睡觉以后发现我们自己的颈部有些僵硬不适的感觉，有的人可能会出现后枕部的酸胀疼痛、头顶不适，甚至还有一些人在看东西的时候发现眼睛有模糊的现象。部分病人可能还有头昏、上肢不适、颈肩部的不适，上肢的一过性麻木等症状。

颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。

颈椎病的症状有：（1）眩晕：眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位会诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人会出现轻度失神及运动失调，表现步态不稳或斜向一方。

1、颈椎活动范围检查一般神经根型、颈型颈椎病患者的颈椎屈伸和旋转活动易受限。（3）颈椎的特殊试验检查。①前屈旋颈试验：先让患者头颈部前屈，然后向左、右方向旋转活动，如果颈椎出现疼痛即属阳性。阳性结果一般提示颈椎小关节有退变。②椎间孔挤压试验：又称压头试验。

2、判断颈椎神经压迫需要做颈椎核磁、CT、X光正侧位和功能位，核磁确认软组织、神经根、硬膜囊受压程度；CT确认突出物是否有钙化、椎管狭窄程度；X光确认颈椎形态和颈椎序列。

3、颈椎病需要进行的检查主要包括：X线检查、核磁共振（MRI）、计算机断层扫描（CT）以及体格检查。X线检查 X线检查是颈椎病初步诊断的常用方法。通过这一检查，医生可以观察到颈椎的骨质结构，确定是否存在骨质增生、椎间隙狭窄等颈椎结构异常。

最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

第颈肩部疼痛：是临床最常见的症状，可引起颈部的活动功能受限；第压迫神经：可引起上肢的无力以及手指的麻木等症状；第压迫血管：可引起头晕、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等症状；第压迫脊髓：可引起下肢的无力、走路不稳、踩棉花感，严重者可导致大小便失禁等。

颈椎病是因颈椎间盘突出退变所导致的神经筋膜及血管受压引起的一系列的颈椎病症状，如不及时进行治疗，可能会导致患者出现不可恢复的神经功能损伤。可引起多种疾病，如：吞咽障碍、视力障碍、颈心综合征、高血压颈椎病、胸部疼痛、下肢瘫痪、猝倒等，严重影响了患者的身体健康。

那么颈椎病有什么症状呢，该怎么治疗呢？颈椎病的症状（1）背部症状颈椎病的背部症状，可表现在背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后有好转的现象出现，颈椎病患者的背部，还会出现疼痛点，按压后更严重。