上海本地菜老八样，上海人最爱吃的30道菜

老八样是哪八样

1、老八样是扣鸡、红烧鲫鱼、走油肉、咸肉水笋、扣蛋卷、三鲜肉皮、扣鸭、扣三丝。扣鸡：又叫白鲞扣鸡，是一道浙江传统菜。主料有土鸡，辅料有盐、小葱、生姜、料酒等。红烧鲫鱼：以鲫鱼为主要食材，配以香菜、红辣椒一起烧制的私房菜，口味香辣可口，营养价值丰富。

2、本帮菜的老八样有好几个版本，较通行的版本包括：扣三丝、老甜肉、三鲜大蛋饺、金针木耳鱼、蒸三鲜、桂花肉、咸肉扣水笋及肉皮汤，但是在三林那里正宗“老八样”是：走油肉、咸肉扣水笋、扣鸡、蒸三鲜、红烧鳊鱼、扣三丝、小葱肉皮和扣蛋卷。

3、徐州老八样：是指“蜜三刀、羊角蜜、条酥、蜂糕、麻片、花生糖、金钱饼、江米条”八样，闻名大江南北。徐州油茶：独特的配方，香浓可口，早餐来一碗，一整天都精神饱满。徐州锅贴：皮脆馅嫩，咬一口汁水四溢，让人欲罢不能。

4、上海本帮菜的老八样有多种搭配。在浦东南汇主要是扣三丝、扣白斩鸡、扣咸肉、扣红烧鱼、扣蛋卷、扣三鲜、扣走油肉、肉皮汤。在召稼楼是召楼拆蹄、本帮三鲜、扣三丝、扣蛋卷、扣鸡块、扣咸肉、桂花肉、金针木耳河鲫鱼。

5、所谓浦东老八样是由八宝饭、扣蹄肉、扣三丝、白斩鸡、咸肉片、红烧鱼、蛋卷、三鲜汤组成，外加一只大冷盆，冷盆内放有海蜇、白斩鸡、猪肝、肚片、白切肉、花生米、皮蛋、肉松。

6、扣三丝、蒸三鲜、农家老甜肉、菌菇扣蛋卷、重油桂花肉、水笋扣咸肉、金针木耳河鲫鱼、特色肉皮汤，外加什锦（八样）大拼盆。望满意，盼采纳。